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   महात्मा गाँधी   1. महात्मा गाँधी जी का जन्म 2 अक्टूबर 1869 , पोरबंदर , गुजरात में एक हिन्दू परिवार में  हुआ था । 2. उनका पूरा नाम   मोहनदास करमचंद गांधी था । 3. उनके पिता जी का नाम करमचंद उत्तमचंद गांधी था ।         4. उनकी माता जी का नाम पुतलीबाई गांधी था । 5.    गांधी जी ने अल्फ्रेड हाई स्कूल, राजकोट से पढ़ाई की थी। 6.    गांधी जी की मातृ-भाषा गुजराती थी। 7.  1887 में मोहनदास ने जैसे-तैसे 'बंबई यूनिवर्सिटी' की मैट्रिक की परीक्षा पास की और भावनगर स्थित 'सामलदास कॉलेज' में दाखिल लिया। 8.  सितंबर 1888 में वह लंदन पहुंच गए। वहां पहुंचने के कुछ  दिनों  बाद वह लंदन के चार कानून महाविद्यालय में से एक 'इनर टेंपल'में दाखिल हो गए। 9. उनकी मृतयु 30 जनवरी 1948 में हुई , 78 साल की उम्र में । धन्यवाद   

HELLO EVERYONE . THIS IS MY BLOG PAGE ON GAMES AND PHYSICAL FITNESS. HEALTH :- Hea lth is a state of being mentally, physically and socially well. IMPORTANCE OF PHYSICAL FITNESS Physical fitness 💪 plays an important role in our daily life. For doing work constantly we have to keep ourself fit. As if we do not stay fit and healthy then we will be unable to do any sort of work ✏️. SOME MORE DAILY EXERCISES 1. ALTERNATIVE TOE TOUCH:- This is a daily Exercise in which first we have to make some gap or extend our legs . Then we have take up our hands up till our shoulders then we have to alternatively touch our Left leg with our Right hand and then our Right leg with our Left hand. Do this like this 10-20 times . 2.  PUSHUPS First lie down like a plank then fix the legs at a point on the ground then move both of your arm up and down pushing the ground with your palm constantly.  THANKYOU FOR WATCHING THIS BLOG. FOR MORE BLOGS CLICK HERE